Промты для фотосессии
Две девушки в спортивной одежде позируют в спортзале у зеркала.

Яркие фитнес-образы в зале

Студийный кадр двух девушек в спортзале, с глубоким синим светом и отражением в зеркале. Селлеру спортивной одежды такой кадр поможет продемонстрировать новые модели для маркетплейса.

Промпт по-русски

Фотореалистичное селфи в зеркале спортзала, на котором две молодые спортивные женщины стоят рядом спиной к камере в тускло освещенном современном тренажерном зале, уверенно позируя, положив руки на бедра и слегка прогнувшись, чтобы подчеркнуть изгибы. Их полные отражения видны в большом зеркале, показывая их переднюю часть и тонкие выражения лиц. Яркие, красочные спортивные наряды контрастируют с мрачным сине-фиолетовым освещением. На заднем плане размыто оборудование профессиональной фитнес-студии. Слева — молодая женщина в возрасте около 20 лет, с длинными волнистыми светло-каштановыми или светлыми волосами, собранными в высокие косички с выпущенными прядями, в ярком оранжевом укороченном топе с длинными рукавами и отверстиями для больших пальцев, с едва заметным блеском, и соответствующих бесшовных коротких леггинсах-шортах с высокой талией оранжевого цвета с логотипом «DFYNE» на поясе, а также в белых спортивных носках. Справа — молодая женщина в возрасте около 20 лет, с длинными волнистыми темно-каштановыми волосами, собранными в свободный хвост или косы, в светло-желтом спортивном бюстгальтере-халтере с тонкими бретельками и соответствующих бесшовных коротких леггинсах-шортах с высокой талией розового цвета, а также в белых спортивных носках. Темный прорезиненный пол спортзала с тонкой текстурой на переднем плане. Большое настенное зеркало, полностью отражающее обеих женщин и интерьер спортзала, находится на среднем плане. Современный тренажерный зал с тусклым сине-фиолетовым окружающим освещением, размытыми кардиотренажерами и силовым оборудованием, открытыми потолочными воздуховодами и трубами, чистая, просторная атмосфера профессионального фитнес-центра на заднем плане. Тусклое, мрачное освещение в помещении спортзала с холодными сине-фиолетовыми неоновыми акцентами и верхними прожекторами, тонкие блики на коже, волосах и блестящей ткани леггинсов создают яркие цветовые акценты, энергичную, уверенную атмосферу тренировки с высоким контрастом между яркими нарядами и темным окружением, фотореалистичная детализация. Высокая детализация, четкий фокус на объектах со реалистичными бесшовными текстурами ткани (блеск на леггинсах-шортах, растяжение укороченного топа), сияние кожи, движение волос и отражения в зеркале, разрешение 8k, профессиональный стиль фотографии селфи в зеркале с легким широкоугольным эффектом объектива и естественной глубиной резкости, мягко размывающей фоновое оборудование. –ar 3:4. Не использовать: размыто, деформировано, лишние конечности, виден экран телефона, искажение или смещение зеркала, переэкспонированные неоновые огни, недоэкспонированные лица, низкое качество, мультяшно, аниме, текстовый водяной знак.

Оригинал для модели

Отправлять в нейросеть нужно этот текст, а не перевод: image-модели понимают английский заметно точнее.

{
  "prompt_type": "photorealistic gym mirror selfie",
  "main_composition": "mirror selfie of two athletic young women standing side by side with backs to the camera in a dimly lit modern gym, confidently posing with hands on hips and slight arch to emphasize curves, full reflections visible in large mirror showing their front sides and subtle expressions, vibrant colorful workout outfits contrasting moody blue/purple ambient lighting, professional fitness studio with equipment blurred in background",
  "subject_1_left": {
    "description": "beautiful young woman in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long wavy light brown or blonde pigtails hair styled in high ponytail with loose strands, fair tanned smooth skin with healthy glow",
    "clothing": "bright {argument name="left outfit color" default="orange"} long-sleeve crop top with thumb holes and subtle sheen, matching high-waisted seamless short scrunch-butt orange leggings with 'DFYNE' logo on waistband, white athletic socks",
    "details": "confident pose with hand on hip and slight smile visible in mirror reflection, hair naturally tousled, relaxed athletic stance"
  },
  "subject_2_right": {
    "description": "beautiful young woman in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long wavy darker brown hair in loose ponytail or braids, fair tanned smooth skin with healthy glow",
    "clothing": "light yellow halter-style sports bra with thin straps, matching high-waisted seamless short scrunch-butt {argument name="right leggings color" default="pink"} leggings, white athletic socks",
    "details": "playful confident pose with hand on hip and subtle expression in mirror reflection, hair with natural volume"
  },
  "environment": {
    "foreground": "dark rubberized gym floor with subtle texture",
    "midground": "large wall mirror reflecting both women fully and gym interior",
    "background": "modern gym with dim blue/purple ambient lighting, blurred cardio machines and weight equipment, exposed ceiling ducts and pipes, clean spacious professional fitness center atmosphere"
  },
  "lighting_and_atmosphere": "dim moody indoor gym lighting with cool blue/purple neon accents and overhead spots, subtle highlights on skin, hair, and shiny leggings fabric creating vibrant color pops, energetic confident workout vibe with high contrast between bright outfits and dark surroundings, photorealistic detail",
  "technical_quality": "highly detailed, sharp focus on subjects with realistic seamless fabric textures (scrunch-butt shine, crop top stretch), skin glow, hair movement, and mirror reflections, 8k resolution, professional mirror selfie photography style with slight wide-angle lens effect and natural depth of field softly blurring background equipment",
  "negative_prompt_suggestions": "blurry, deformed, extra limbs, phone screen visible, mirror distortion or misalignment, overexposed neon lights, underexposed faces, low quality, cartoon, anime, text watermark

Похожие работы

Влюбленная пара целуется на танцполе под светом прожекторов

На концерте, в толпе

Крупный план целующейся пары в мягком клубном освещении на фоне размытой толпы. Просится на обложку молодёжного музыкального релиза или в шапку канала про ночную жизнь.

Открыть промпт →
Девушка в зеленом платье с узором на бирюзовом фоне

Образ в изумрудном платье

Фигура модели в полный рост на фоне изумрудного студийного полотна, мягкий фронтальный свет. Готовая аватарка для рабочего профиля.

Открыть промпт →
Блондинка в розовом купальнике сидит на шезлонге в оранжерее

Девушка в купальнике на лежаке

Солнечный кадр в окружении зелени, на котором девушка сидит в плетёном лежаке в купальнике. Берут в шапку канала или для анонса блога о путешествиях.

Открыть промпт →
Три молодые гимнастки в леотардах позируют в спортивном зале

Яркий свет в гимнастическом зале

Три спортсменки в обтягивающих купальниках позируют в полный рост при равномерном освещении на фоне гимнастического оборудования. На страницу команды спортклуба такой кадр подойдёт идеально.

Открыть промпт →
Девушка в белом бикини лежит на пляже на закате, пирс.

На берегу океана на закате

Профиль девушки на песке в мягких лучах заходящего солнца, мокрые волосы и песчинки на коже создают живой образ. Готовая обложка — для летнего музыкального релиза или статьи в блог о путешествиях.

Открыть промпт →
Девушка в тренче оглядывается на городской улице среди людей.

Взгляд через плечо в толпе

Кадр сфокусирован на девушке в бежевом плаще, которая оборачивается через плечо, а вокруг неё размытые фигуры и огни города. Хорошо работает в аватарках и как иллюстрация к статьям о городской жизни.

Открыть промпт →

Как пользоваться промптом

Скопируйте оригинал и отправьте его в генератор — кнопка выше открывает инструмент с уже подставленным текстом. Повторить кадр в точности не выйдет: изображение собирается заново на каждый запуск. Манера, свет и построение сцены при этом сохраняются, за них отвечают слова.

Меняйте в промпте то, что нужно вам: цвет одежды, время суток, выражение лица, обстановку за спиной. Русский перевод рядом затем и нужен — по нему видно, из каких частей собран текст. Другие промты раздела.